校内塾サポートシステム

Future Bigwig 将来のTOP２０％（成功者） になれる秘訣

「成功したければ成功者とつきあう」 ことが近道でしょう。その人の考え方・生き方にふれることで良い影響が与えられるからです。

同じ理由から、私は、前校（暁星国際学園）でも、その前の朝日塾中学校においても、現在かかわっている共栄学園 校内塾の生徒達にも、「友達を選べ」 と言っています。

「どんな人とでも仲よくしなさい」 という教えを否定するわけではありませんが、時に悪影響を受ける可能性があります。「上質世界」の中に何が入るかによって、その人の行動の‘選択’が変わってくるからです。将来、 東大やそれ以上の大学を目指したいなら、休みのたびに ゲームにはまっている子と友達になっているヒマはないでしょう。

では、Future Bigwig　（将来のTop２０％の成功者）を見つけるには、どうすればよいのでしょうか？ ⇒ そういう人が‘選択’するであろう場所に行くことです。

昨日のセミナーを例にとってみましょう。日曜日。せっかくの休みの日にもかかわらず、お金と時間をさいて、ご自分の成功・成長のためにお集まりになった約２０名の方々。

‘しなければならない’ことは誰でもやります。‘しなくてもよい’時に、自己投資できる人。ここがポイントではないでしょうか。

何にでも使うことができる時間を、目標達成と自己成長のためにあてる。お互いに、そんな人になっていきたいものですね。

『成功したければ、成功者とつきあこと』

『教育は人生最大の配当をもたらす投資である』（青木仁志）

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*Future Bigwig　という言葉は、バンクーバーにある UBC（ブリティッシュコロンビア大学）で行われたI.C.R.T.（リアリティセラピー国際会議・国際大会）で知り合ったアラスカの方から教えて頂いた言葉ですが、私の好きな言葉の１つです。 帰国後、日本在住のアメリカ人の知人に話すと、そんな言葉はないと言われましたが、あるいは slang（俗語） か dialect（方言） なのかもしれません。いずれにしても、自分にとって大きな励みになる言葉として、当時は異業種間交流会などで名刺を交換する際にその言葉を添えて渡していたことを思い出します。

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成功は手帳の中につまってる

昨日、長年使ってきたバイブルサイズの システム手帳 に別れを告げ、Ginza Handsでフレンチシームのコンパクトサイズの システム手帳 を買ってきました。

「手帳さえあれば、必ず成功できる！」　そう確信して生きるようになったのは タイムマネジメントのセミナーのおかげと言えます。

『教育は人生最大の配当をもたらす投資である』。

地震や火事などの震災に遭えば、形あるものは消えてしまう。しかし、自分につぎ込んだものは自分が生きている限りついてくる。…そう考えた私は、２０代の終わる頃、能力開発と名のつくものに片っ端から飛びつきました。多分６００万円くらい使ったと計算した記憶があります。ギャンブルには一切お金を使わなかった分、仕事と人生自体がギャンブルみたいな感覚で‘はまって’いました。

セルフイメージの学びから始めて、交流分析、ゲシュタルトのワークショップ（自己の気づきのセミナー）、 タイムマネジメント…。「えっ、これも能力開発なの？」 初めてタイムマネジメントのコースを受けた時は、正直、そう思いました。気づきのセミナーのような大きな感動もなく、たんたんと進む理づめの人生設計のワーク。

まだ日本に、 システム手帳 を使うという風潮が殆どなかった頃のことですから、セミナー受講の初日は、手帳販売会社が手帳を高額で売るための詐欺に引っ掛かったのかとも思ったほどです。

ところが、学びを進め、また実践していくうちに、戦略的人生設計、プライオリティ理論がどれほど有効かつ重要なものかが見えてきました。今日では、これらのことは‘常識’にまでなっていますから、いまさら何を、という感もありますが…。

私の周りにいる successful に生きている方々は共通して、時間管理の達人です。

多くの良きモデルに学びながら、他人との比較においてではなく、自分だけの successful life の階段を、今日もまた１段、確かめながら、味わいながら昇って行きたいと思っています。

『人生を愛する者よ。時間を浪費してはならない。人生は、時間でできているのだから。』（Benjamin Franklin）

『成功は手帳の中につまってる』（青木仁志）

2月15日（日）…午後1時半から私学と私塾のセミナーがあります。（練馬区・光が丘）　*私も、15:00-15:50に 『教育の新しいアプローチ』 というテーマでプレゼンテーション致します。是非お越し下さい。

*お問い合わせは日教アロック 03-3825-2121。または 武田利幸 090-2655-8719 まで。

3月1日（日）…岡山・朝日塾中学高等学校にプレゼンテーションに行きます。

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気分のよくなるエクササイズ （Reality Therapy に基づいた‘やる気’を引き出す簡単なワーク）

「元気があれば何でもできる！」 と誰かが言っていましたが（アントニオ猪木?）、本当に的を得ている言葉だと思います。

身体の元気ももちろんですが、心の元気。…やる気がないと、何をやっても非効率。

まして、 鬱（うつ）状態（depression）の時は、重要な選択は避けることです。

もし、今あなたが、 勉強や 仕事、 お金の問題、 人間関係がうまくいかない等で、‘憂鬱’な気分であるならば、まず最初にすべきこと（priority）は モチベーション（motivation ≒やる気）を引き上げることです。

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◆糖分の過剰摂取が脳の中で鬱状態を生み出すことについては、以下のブログで詳しく述べていますのでご参照ください。

1/16…  １粒大のチョコレートの効果 …週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 掲載記事より   ⇒ココをクリック

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モチベーション（motivation）を引き上げる方法の１つに‘気分をよくするエクササイズ’という方法があります。 （*リアリティセラピー 〔Reality Therapy ＞ 現実療法 ⇒ 選択理論心理学〕を始めた頃、たぶん初級で学んだ内容です）

この１～３週間の間で、『何をしていた時に‘気分がよい’状態であったか』を 振り返り、それと 同じことをする、または、それと 同じようなシチュエーションを作るのです。

例．毎朝の散歩，昼食後の，休日に絵を描く 等々。 海外旅行に行く余裕がなくなったなら ローカル線の旅で‘新しい発見’を楽しむ というのも前向きでいいんじゃないでしょうか？　… ちなみに、私の場合は語学の勉強？（現在６ヵ国語めに挑戦中）

*もちろん、代償満足 として‘選択’していた自虐的行為 （万引き・暴飲暴食・深酒に走る等）は避けるべきです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「大丈夫。きっとうまくいく。」　「もうすでに、その兆候は始まっている。」 と考えながら、このような 『気分がよくなるエクササイズ』 をやっていく。

そうする時に、今、与えられた状況をますます心から感謝できるようになり、そのように人生を楽しめるあなただから、人間関係も、状況も変わり、さらにその先にはすてきな未来が待っているのではないでしょうか。

『行動を変えれば結果も変わる』

『考え方が変われば人生が変わる』（青木仁志）

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良いイメージを描く ～ break through の勘どころ ～

以前、学童保育 にかかわっていた時に、まだ幼いこどもたちに、〔未来のみえるメガネ 〕というお話をしたことを思い出します。

「未来を見ることができたら面白いだろうね。十年後、二十年後、〇〇くんはどんな人になってると思う？その時、世界はどうなってるだろう？」

当時流行っていた‘可能思考プログラム’をこどもに適応しての、このアプローチ。子供の 想像力・創造力を引き出す という意味では、案外おもしろいものになっていたように思います。

今日のように困窮を極めた時代にも、否、このような時代だからこそ、未来を見つめる そのような目が大切になってくるのではないでしょうか。

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ここで、「 未来を見つめる」 というとき、‘ ある程度の現状分析に基づいて近未来を予測する’ということを意味してはいません。（予測は、‘確認’の域を出ません）

勿論、‘予測’も‘確認’も大切です。しかし、本当に人を奮い立たせるほどのパワーをもたらしてくれるものは、未来を‘確認する’生き方ではなく、未来を‘信じる’生き方です。⇒なぜなら、そこには、break through （ブレイクスルー；突破）が生まれるからです。

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break through （ブレイクスルー；突破）とは、「やっぱりムリかなあ」 と自分が勝手に作ってしまった‘思い込み’の壁を 壊すことです。

‘このような状況’の中でも、「きっとよくなる」「ますますよくなる」「すべては必ず祝福に変わる」。　…アファメーションの世界になってきますが、未来を‘信じる’生き方とは、まさにこのような気持ちを分母に置いた生き方と言えます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

もし未来が‘今’のあなたの 選択 で決まるとしたら『よいイメージを描く』 ことが、どんなにか重要なことになってきそうです。

（ Dreams come true ではありませんが…） お互いに素晴らしい未来予想図を描いてみたいものですね。

*【語学に興味のある方へ】　古典ギリシャ語では、「もし」を表す ει に３つのレベルがあります。上記の使用例は「～なのだから」のレベルでの ει の意図で、「もし」を使用しています。

『あなたはあなたの考えたとおりの人物になれる』

『思考の中に未来がある』（アチーブメント代表取締役社長 青木仁志）

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【後記２；近況報告】

2月15日,東京・光が丘で体験・教育講演。3月1日,岡山でプレゼンテーションをします。ぜひ現地でお会いしましょう。詳細は 日教アロック 03-3825-2121 または 武田利幸先生 090-2655-8719 にご連絡下さい。

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【後記３；前回のblogの見方】

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命令・脅迫・強制でなく、ほめたり、おだてたりでもなく、子供を成功させる子育ての勘どころ （鍵は「上質世界」のコントロール）

親や教師であれば誰でも、子供を 成功させたい と思うものです。

しかし、子供はロボットではありませんから、親や教師の言いなりにはなりません。

もし、あなたが親か教師であったら、その時に、どうされますか？

ある方は、強い語調で、命令・脅迫・強制をされるかもしれません。また、ある方は、ほめたり、おだてたりという方法を使われるかもしれません。

命令・脅迫・強制では、子供が本心からそれに従う可能性が低いことは、ご経験からおわかりと思います。また、大人がテクニカルに、ほめたり、おだてたりすることにも、子供達はうんざりしているのではないでしょうか。

では、どうすれば、大切なお子様（もしくは生徒）を成功させる道に導くことができるのでしょう？

鍵は‘上質世界’にあります。

ex.1  もし、あなたが、仕事が忙しく、子供にかまう時間が足りないからと、その子に ゲームを買い与えたならば、その子が ゲームに熱中しているために、しばらくの間は助かるでしょう。

しかし、いざ、もっと勉強させたい、進路を真剣に考えさせたい、という段階になった時に、どんなに強い語調で、命令・脅迫・強制をしても、また、ほめたり、おだてたりしても、その子は動きません。～少なくとも本心から動く可能性はかなり低いでしょう～。その子の脳の中の‘上質世界’には、 ゲームが入ってしまっているからです。

ex. 2  休みのたびに、子供をいつも 動物園に連れて行くならば、その子の脳の中の‘上質世界’には 〔 動物園 = 楽しい！〕 が入ってきます。ですから、その子が中高生の進路決定期になった時に、急に 「MIT を目指せ！」と言っても、リンクしていないだけに、かなり無理があるでしょう。

「子は親の背中を見て育つ」 という言葉がありますが、これは、親がだらしない時に親をいさめるために使うための言葉ではなくて、どうやら、もっと‘子育ての勘どころ’の真髄をついた言葉のようです。なぜなら、幼い子供は親の価値観の中に‘上質世界’を見い出す可能性が高いからです。

‘上質世界’に何を入れさせるのか。ここに大きな鍵がある とするならば、これまで、このことはあまりにも軽視され過ぎてきた、と言えるのではないかというのが私の結論です。

子供を成功させたいと本気で願うならば、幼児教育、また、学童期 におけるしつけが、かなり大きな影響を与えると言えそうです。

『心にあるものが、あなたの行動を支配する』

『健全な考えを心にたくわえる者は確かな未来を創造する』

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Believe in the future ! （すべては未来のための通過点）

受験を直前に控えた皆さん。皆さんに代わることはできませんが、心の緊張緩和のため、次の方法をご紹介します。その方法が皆さんを助けることになれることを願いつつ。

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「いよいよ受験」 と考えれば考えるほど、緊張するもの。胸はどきどき、おなかは痛む。

そういうときは、思いきって、 視点を変えてみて ください。

‘今’のすべては、将来のための通過点である という視点です。        

たとえば、あなたが今、高校野球地区予選の試合でバッターボックスに立っているとします。打席での緊張感、「将来は メジャーリーグ！俺はイチローを目指しているんだ！」と真剣に思っている人は、そのことを思い出せば、襲い来る巨大なモンスターのように思えていたプレッシャーは、実際よりも小さく感じられます。

いずれ将来は、ＭＩＴ（マサチューセッツ工科大学）に行きたいと強く願っているならば、目の前の受験は、「これくらいでマイッてちゃだめだ」 っていう気持ちになるものではないでしょうか。

そういう vision ではなくとも、たとえば、（今、私も関わらせて頂いている学校の） 共栄学園 のバレー部に入りたいと思って入試に臨んでいるならば、‘そこで数か月後に 先輩たちと同じユニフォームを着てバレーボールをしている自分’の姿を 思い描く のです。

　想像したことは事実になります。

ただし、少しの迷いもなく、強く強く想像し続けていくことが鍵 です。

なぜなら、「 いや、でもやっぱりムリかなあ…」 と思うなら、そのように想像したとおりになるからです。

‘今’のすべては、将来のための通過点 です。        

受験を直前に控えた皆さん。あとひと踏ん張りです。通過点 の向こうにある 未来 を見つめて、成功してください。

挑戦しているあなたのために贈る言葉です。　（なんか昔の番組みたいですが…）

『あなたは、あなたの考えたとおりの人物になれる』

『今世紀の最も偉大な発見の１つは、‘人は心構えを変えることによってなりたい人間になれる’ということである』

『何事も熱意をもって信じれば現実化する』

『奇跡はあきらめない人に起こる』

共栄学園・校内塾＆K-Kids S の関係者の皆様へ　 *新年度の時間割や新しく増やした講座、生徒アンケートによる校内塾評価グラフなどを載せた詳しい資料を授業ごとに配布しています。さらに九段の暁星学園また暁星国際学園で教師をされていたK先生による漢検対策クラスや、某有名予備校の英語講師であるK先生による教科書クラスの体験講座などについても話し合い中です。郵送物にも同封しますのでしばらくお待ちください。

私学・私塾セミナー は2月15日です。 詳しくは ⇒ ココをクリック！

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成功の勘どころ ～同じエリアで、同じ対象に、同じツールを使っているのに、どうしてうまくいく人とうまくいかない人がいるのか？～

同じエリアで、同じ対象に、同じツールを使っているのに、どうしてうまくいく人とうまくいかない人がいるのか？

この質問、ツールを使った授業現場に立っている人であれば、非常に興味深くもあり、ある方々にとっては厳しいと感じるくらい、まとを得た質問です。

しかし、この質問の答えを得た人は不可能と思える状況が一変する ことが可能になるのです！

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実は、このフレーズは、敬愛します 青木仁志氏 （ アチーブメント株式会社 代表取締役社長）が若き日に著した初版本 「セールスマンに勇気を与える本」 の中で使われたフレーズを教育に適応したものです。

（ 出典を明らかにせずに使うのは反則と思いますので、明確にしています。）

*なお、青木社長には、青木仁志流 能力開発と リアリティセラピー を、その出典を明らかにした上で、教育に適応し、学校や私塾において活用していることを、随分昔から何度も許可を得ています。

（*余談ですが、青木氏のことを青木社長と呼ぶのは、青木氏がアチーブメントを立ち上げた頃、私自身も、アチーブメントの九州ROM・大分Division で、MC = マネジメントコンサルタント として働いた時期があったからです）

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本論に戻りますが、『同じエリアで、同じ対象に、同じツールを使っているのに、どうしてうまくいく人とうまくいかない人がいるのか？』 という、この質問ですが、答は、実はこのブログの中に何度も書いてきています。

といっても、一昨年の冬から始めたブログですから、その記事の数は、「にほんブログ村」 にアップしていないものも合わせますと150近くを数えます。この中から探し出すのは大変でしょう。

そこで、この答えは、２月１５日の光が丘での私学・私塾セミナーのプレゼンテーションの時にお話することにします。このセミナーには、毎回、全国各地からいろいろな方々が来られてています。是非お越し下さい。

  私学・私塾セミナー（光が丘） については、 ⇒ココをクリック！

セミナーのプレゼンテーションでは、 週刊文春 に載せて頂いた記事も合わせて、教育の新しいアプローチのノウハウ　を存分にご提供する予定です。ご参加くださいます私塾や学校の教育関係者、保護者の方々に、必ずお役に立つことができることと思います。

『成功は、成長の果実である』 （青木仁志）

セミナーについての詳細は、今回のセミナーの主催者である 日教アロック ，または、武田利幸先生にお尋ね下さい。

⇒ 日教アロック の電話番号  03-3825-2121　（日曜を除く 午前11時～午後7時）， 武田先生の携帯番号　090-2655-8719　です。

事前に情報をチェックされたい方は、武田利幸先生のお名前で、ご検索なさってみてください。武田先生のプロフィール・全国の教育改革に関わってきた多くの実績・講演日程などが出てきます。

共栄学園・校内塾＆K-Kids S の関係者の皆様へ　 *新年度の時間割や新しく増やした講座、生徒アンケートによる校内塾評価グラフなどを載せた詳しい資料を授業ごとに配布しています。さらに九段の暁星学園また暁星国際学園で教師をされていたK先生による漢検対策クラスや、某有名予備校の英語講師であるK先生による教科書クラスの体験講座などについても話し合い中です。郵送物にも同封しますのでしばらくお待ちください。

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【後記２；前回のblogの見方】

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‘あえて何もしない’ …週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 掲載記事シリーズ・最終回

長きにわたって 週刊文春 掲載記事特集を組んできましたが、今回が最終回です。

最後のテーマは、〔あえて何もしない〕です。（ 週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 best10のRank外／P.50の表題の横に岡崎氏がコメント）

〔あえて何もしない〕 というのは、勿論、受験生のことではなく、【周囲の方の気遣い】のことです。　*受験生の皆さんは、今されているとおり、最後の最後まで、ヤマかけでも単語1個でも覚えてくださいね　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

普段は意識していなくても、受験などの‘特別な状況’に直面した時に、人は、‘かかわる’ということが、どれだけ難しいことかに気づきます。

親子関係、 学校での友人関係 、会社での上司や部下との関係 、夫婦や恋人との関係 、人間関係にもいろいろな ‘かかわり’ があるようです。

以前にもご紹介致しました トータルカウンセリングスクール の 田中信生先生 は、人間関係の‘かかわり’を成功させるコツは 『人間をどうとらえるか』 の理解から始まると言われます。

田中先生は、この 『人間のとらえ方』 を４つのタイプにわけて、説明しています。

マイナスからマイナスへの人生観

「おまえは本当にダメな子だ。だから、またやったのだ。本当にしょうがない」　…比べるものもなく、ただ人間や人生を消極的否定的に考えるこの生き方（「ネクラ一元論」）をしている人は、「どうせだめだ」というところに徹して生きているので、ある意味、人生に悩むことも少ないようですが、このタイプの人は、人との‘かかわり’の中でも、人を引き下げているとは決して思っておらず、健全な成長を望むことは極めて難しいようです。

プラスからマイナスへの人生観

「今は調子がいいけれど、やがてだめになる。しっかりしないと、人生いい時ばかりじゃない。必ずだめな時がやって来る」　…幸せであること、満足であることに不安を感じ、失敗した時に、「やっぱりそうか」と、妙な安心感をしてしまう生き方です。幸せになること、祝福の中に生きることに対しての経験が乏しく、「自分はそれに値する人間ではない」と思うために、いつもランクをひとつ下げてしまう。自己卑下を相手を立てる愛だと誤解し、「おれもだめだけど、おまえもだめだ。一杯飲もう」という赤ちょうちん型のじめじめした‘かかわり’に陥るようです。

　

マイナスからプラスへの人生観

まじめな人に多い、「今はだめでも必ずよくなる」という生き方です。目標設定をして頑張ろうとする‘がんばり型’ですから、一見生き生きとしていますが、「だめだから頑張る」という生き方は、いつもマイナスでしめくくるので、結果的にマイナスのイメージしか残りません。オンリーワン人生ではなくナンバーワン人生を生きるこのタイプの人は、仮に1番になっても、いつ2番になるか不安でならない生き方をするために、最後には、自分も相手も傷つき、人生がボロボロになってしまうようです。

プラスからプラスへの人生観

「あなたはすばらしい子だ。だから、もっとすばらしくなるよ」　…時に照れくさくとも、自分にも他人にもこう言ってみる時に、ほのぼのとしたものが生まれ、新しいエネルギーが注入されてきます。これが 「ネアカ一元論」 です。いますでにあるところをすばらしい原点ととらえ、さらにそこに豊かさが深められていく という人間へのとらえ方、人生観です。

この プラスからプラスへの人生観 を持って生きていきたいものですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しかし、長年の‘あり方’がこびりついているために、なかなかすぐには変えられないのも事実です。部屋で受験勉強中のお子さんにコーヒーの差し入れを持って行きながら、つい口から、「こんなに勉強したことなかったから大変だねえ。でも頑張って合格してほしいわ。応援してるからね。」と、思いやりのつもりで言ったとしても、そのメッセージ、お子さんの耳には、「おまえはこれまで勉強してこなかったんだから。大変なのは当り前よ。頑張るしかないんだから頑張ってよ。お母さんのために。」 と聞こえてきます。「 うるせーなー！いま頑張ってるじゃないか あっち行けよ！」 という返事を引き出すようなものです。

ですから、最善の気遣いは、受験直前の今は、余分な事を多く語らず、同時進行で、お母さん（お父さん）自身が プラスからプラスへの人生観 が自然ににじみ出てくるようになるように、ご自分との関係の中でトレーニングなさること、と言えると思います。

大丈夫です。子供は大人以上に敏感です。かならず伝わりますから。

最後になりますが、受験生のお父さん、お母さん、一緒にいてあげてください。　…物理的に一緒にいるという意味ではなく、「We are always be with you.（いつも一緒にいるよ）」というメッセージが 耳ではなく、お子様の心に届くように。 それで十分だと私は思います。

以上が、 週刊文春 の誌面上で十分に言い表しきれなかった 教育システムデザイナー としての古賀俊一郎 からのメッセージでした。

p.s.  受験生の皆さん、Believe in the future !

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

* 田中信生先生の〔一元に生きる／ネアカ一元論〕は、先生のお書きになった非常に多くの著書やメッセージテープ、CDから学べます。先生の集中セミナーの「セルフイメージ」のコースは、日本中の人が一度お受けになられたらいいと、私は本当にそう思います。

ご興味・ご関心を持たれました方は、トータルカウンセリングスクール、または田中信生先生のお名前で、ご検索なさってみてください。先生の講演会、セミナー、勉強会は、実に素晴らしいものです。

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*週刊文春 編集部の岡崎様、金子様。此の度の取材を有難うございました。週刊文春シリーズの最終回にあたり、取材のきっかけとなりましたこのブログの誌面上にて、今一度、御礼申し上げます。

教育システムデザイナー 古賀俊一郎

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このblogの最上部（最初の部分）にあるタイトル ～今回であれば〔 ‘あえて何もしない’　…週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 掲載記事シリーズ・最終回 〕～ のところをクリックしてください。すると同じ記事が新しく表示されますが、最上部の箇所が 〔 成功体験を思い出す （効果的な環境作り）　　…週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 掲載記事より｜メイン 〕 となるはずです。その 「 成功体験を思い出す （効果的な環境作り）　　…週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 掲載記事より 」 の部分をクリックすると、前回のblog をご覧になることができます。

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成功体験を思い出す （効果的な環境作り） …週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 掲載記事より

週刊文春 の記事の中では、〔昔のよい思い出に浸り、イメージトレーニングさせる〕（Rank８位） と記載されましたが、このテーマに関しては、ブログの中でもしばしば取り扱ってきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

リアリティセラピー 〔 現実療法 < 選択理論心理学 〕 には、〔思い出に帰らない〕 という大原則があります。勿論、これは、他人や自分を 赦せない ことから起きている問題などへの対処法のことです。しかし、〔思い出す〕 ことによってパワーをもらえる場合があります。今回の受験の場合もそうでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最高の成果 を出すために、４つの心理的欲求（所属と愛・力・自由・楽しみ）が満たされた‘充実行動’ に自分をもっていくことが目標とされます。

そのための効果的な手段の１つとして、『うまくいっていた時』と同じ状況作りをする という方法があります。（私もずっと以前から、関わる方々に推奨してきました）

つまり、〔思い出す〕 をさらに一歩ふみこんで、思い出したことを 体全体で（全身全霊で）感じることができるまでに〔思い出す〕 手段として、可能な限り、同じ状況作り をしてみる のです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

例えば、 大学受験を前に、数学がスランプになったケースを考えてみましょう。

「そういえば、高校１年生の時にもスランプになった時期があったけど、うまく取り返したよなあ。その時、何が働いていたんだろう？　そうだ、 ノートをとる時に２行を１つにして 大きい字でゆったり書くようにしたら、ごちゃごちゃしていた方程式が簡単に見えてきたっけ！」

「あの頃は、今よりも集中できていたよなあ。何が違うんだろう。そういえば、緑色のカーテンだったなあ。部屋にも緑色の観葉植物 があったし。勉強する前に、よくチョコレート食べてたんだ！ お風呂の時間も寝る前だったよなあ。」等々。

もし、あなたが、その効果的だったときを〔思い出し〕、その場面を再現できるように〔実行〕 したら、 きっと 昨日までとは違う結果を生み出すことができる と思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自信 は‘小さな成功体験’の積み重ね から湧いてきます。それゆえ、これまでの小さな成功体験 を壁に貼り 、それを見るということも有効です。→ なぜなら、健全な自信 を育むことができるからです。

では、受験生の皆さん、最後まで最善を尽くして下さい。 未来がキミを待っています！

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受験生の保護者様へ。 効果的な環境作り、協力してさしあげてください。

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* 今回の内容もリアリティセラピー 〔現実療法→選択理論心理学〕 に依っています。 リアリティセラピー〔現実療法→選択理論心理学〕 は、ユダヤ人の精神科医ウィリアムグラッサー博士が提唱したもので、日本では柿谷正期・柿谷寿美江理事長ご夫妻が約20年ほど前から集中セミナーや講演活動、多くの著書・訳書などを通して広められてきました。このリアリティセラピー。私も２０代の時から学ばせて頂き、現在の私の教育のアプローチ法の根幹をなすものとなっています。

ご興味・ご関心のあります方は、リアリティセラピー，現実療法，選択理論心理学，または柿谷正期先生か柿谷寿美江先生のお名前で、ご検索なさってみてください。この考え方は、現在多くの分野に適応されています。

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【後記１；お願い】

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（このブログは、私の力の欲求や人気度のためでなく、新しい教育法の認知度が高まるためにしています。是非お知り合いの方にもご紹介下さい。）

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食事が脳に与える影響 （カイコの話） …週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 掲載記事より

「食べるもので人の性格が変わる」　…今では常識となっているこのような知識も、私の子供の頃には、数ある 迷信 の一つとして考えられていたように思います。

当時、このようなことを聞いた方の中には、或いは、食品メーカーの企業戦略と思った方もいらっしゃったのではないでしょうか。

ところが今日では、～少なくとも知識層の方々においては～、このことは、すでに 常識 となっています。

分子栄養学 などからの結論では、どうやら、 和食の素晴らしさが見直されているようです。

（   私個人は外ではイタリアンと韓国料理によく行くのですが）

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適度な糖分が 脳を活性化させる ことや、糖分の過剰摂取が 憂鬱状態を引き起こす ことは、すでに 1月16日のブログでご紹介しています。

1/16…  １粒大のチョコレートの効果 …週刊文春 1月22日号 『受験生への周囲の気遣い』 掲載記事より   ⇒ココをクリック

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非常に興味深い話があります。

ある研究グループ（?）が、 桑の葉を用いずにカイコを人工の餌で育てる研究をしていました。

勿論、それが成功すれば、桑畑がなくても、上質の生糸を大量に手に入れることができるわけですから、実益を兼ねた研究だったと言えます。

１世代目、２世代目、３世代目…、人口の餌によるカイコの飼育は成功していたように思われました。ところが、５世代目に、ピタッと カイコは子供を産まなくなったというのです。

このお話をしてくださった 柿谷正期 先生は、「日本人が白米を食べ始めて、今がちょうど５世代目くらいですね。」　と、ボソッとおっしゃっていたことを覚えています。

以前にはいなかった変な人、変な事件。とかく、文化的・教育的環境の変化ばかりに要因を探しがちですが、食べ物が脳に与える影響 というものを、もっともっと真剣に考えなければならないようです。

こどもに いつも ファストフードを買い与えておきながら、「 おまえの性格はどうにかならないのか」 と叱るのは、 ゲーム機を買い与えながら、「もっと勉強にうちこみなさい」 と言うのと同様、矛盾しているんですね。

*古い話になりますが、その昔、ライダースナックというお菓子が流行った時代がありました。正義の味方仮面ライダーのように強くなりたくてライダースナックを沢山食べた人は、逆に、キレやすい性格、または、Y染色体が弱くなって女性っぽい仮面ライダー、および、メタボライダーになる資質を身につけていたのだということが言えそうです。

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受験生の保護者様へ。 和食の効果、お試しになってみてください。　

（*分子栄養学が正しければ、寮のある学校 では３食を和食中心にすることで学生の質・性格が変わるということになります。陰でスナックやファーストフードを食べていたら同じですが… ）

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* 今回の内容はリアリティセラピー 〔現実療法→選択理論心理学〕 の分子栄養学に依っています。 リアリティセラピー〔現実療法→選択理論心理学〕 は、ユダヤ人の精神科医ウィリアムグラッサー博士が提唱したもので、日本では柿谷正期・柿谷寿美江理事長ご夫妻が約20年ほど前から集中セミナーや講演活動、多くの著書・訳書などを通して広められてきました。このリアリティセラピー。私も２０代の時から学ばせて頂き、現在の私の教育のアプローチ法の根幹をなすものとなっています。

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